Єльський університет зробив безкоштовним науковий курс про щастя
Повідомляє studway.com.ua 09.04.2020 18:00
Єльський університет у США виклав у безкоштовний доступ один зі своїх найпопулярніших курсів – «The Science of Well Being».
Його пройшли вже понад мільйон студентів.
Спираючись на науковий аналіз, авторка курсу – психологиня Лорі Сантос – розповідає про навики та інструменти, які допоможуть кожному стати щасливішим.
Наприклад, можна дізнатися, як відчуття подяки активізує певні частини мозку і допомагає людині краще працювати, спати.
Усі концепції, про які розповідає авторка мають наукове підґрунтя та засновані на дослідженнях з науки, психології.
Долучитися до онлайн-курсу можна на платформі Coursera.
Уроки розраховані на 10 тижнів, загальна тривалість – 20 годин.
Усі домашні завдання стосуються самопізнання: допомагають проаналізувати емоції, замінити погані звички на корисні.
Після завершення курсу можна отримати електронний сертифікат.
Опубліковано : 09.04.2020 18:00